Чрезмерное употребление кофе сжимает отдел человеческого мозга, отвечающий за сон. К такому выводу пришли специалисты Сеульского университета в Южной Корее.
В исследовании ученых приняли участие 162 человека. Участников спросили о том, сколько чашек кофе они выпивают в день и сколько часов длится их сон.
После короткого интервью испытуемым делали МРТ головного мозга для определения объема шишковидной железы — отдела мозга, отвечающего за выделение гормона мелатонина во время сна и отдыха.
Ученые выяснили, что у любителей этого напитка объем шишковидной железы составляет на 20% меньше, чем у тех, кто пьет кофе в умеренных количествах или не употребляет его совсем.
Специалисты надеются, что результаты исследования помогут решить проблемы со сном у пожилых людей, пишет сайт телеканала РЕН ТВ.