Два-три часа в день можно использовать наушники без риска нанести вред здоровью. Громкость при этом должна быть комфортной для слуха, сообщают "Известия" со ссылкой специалиста "Научно-клинического Центра оториноларингологии" Антона Мачалова.
По словам врача-сурдолога, критичным считается уровень громкости в 80 децибелов.
Для сбережения слуха также надо реже находиться в шумных местах, при необходимости использовать индивидуальные средства защиты - беруши. Профилактикой станет и посещение врача раз в год - особенно для тех, кто жалуется на слух.