Среди ягод реже всего аллергию вызывают жимолость и черная смородина. Об этом заявила главный внештатный диетолог минздрава Приморья, доцент института профилактической медицины Тихоокеанского государственного медицинского университета, кандидат медицинских наук Ольга Ямилова.
Как сообщает РИА Новости 21 июля, специалист отметила, что "самые безопасные" ягоды - это жимолость и черная смородина.
"Эти ягоды редко вызывают аллергические реакции, имеют низкую калорийность", - рассказала Ямилова.
Она добавила, что эти ягоды можно есть не более 1-1,5 стакана в день.