Людям, которые находятся в стрессе и испытывают нервное напряжение, чаще других снятся ночные кошмары. Плохие сны могут быть связаны и с проблемами со здоровьем.
Как пишет РИА Новости 17 сентября, врач-сомнолог Карема Магомедова рассказала, что ночные кошмары могут быть вызваны неврологическими и сомнологическими нарушениями, в том числе проблемами с дыханием.
Также кошмары могут снится тем, кто в стрессе, продолжила специалист. При этом она обратила внимание, что на качество сна влияет обстановка в спальне, есть ли полная тишина, темнота, какая температура воздуха, удобны ли матрас и подушки, насколько комфортно постельное белье.