Трихолог рассказала, почему лучше не составлять четкий график мытья головы и ответила на вопрос о том, а что будет, если совсем не подпускать шампунь и воду к голове.
Как сообщает "Доктор Питер" 6 октября, трихолог Моника Абакелия рассказала, как часто нужно мыть голову и объяснила, можно ли вообще отказаться от этой гигиенической процедуры по советам из интернета.
Она уточнила, что важно устранять с кожи избытки сала, внешних загрязнений, остатки косметики. Если мыть голову слишком редко, то появляется физический дискомфорт, зуд, сыпь, жирная перхоть, возможны даже воспаления и боль. Кроме того, волосы кажутся неопрятными, и в целом человек выглядит так, будто плохо за собой ухаживает. Но и если ходишь в душ слишком часто, то можно пересушить кожу головы, спровоцировать раздражение, сухость, повышенную чувствительность, а также зуд и чувство стянутости кожи.
Когда человек долгое время моет голову каждый день, то происходит компенсаторное усиление функции сальных желез. Кожного сала становится больше, поскольку организм вынужден реагировать на постоянное смывание. Себум действительно необходим, чтобы защищать кожу от микробов, от потери влаги, от климатических факторов и механического повреждения.
Важно выбирать частоту мытья, исходя из типа волос и кожи головы. Жирные волосы очищают чаще, сухие — реже. В среднем, жирные волосы нуждаются в шампуне каждый день или через день, нормальные — 2-3 раза в неделю, сухие — 1-2 раза в неделю. Влияет и генетика, возраст, образ жизни, гормональные скачки, прием лекарств. Например, если человек занимается спортом, то после интенсивного потоотделения голову придется вымыть независимо от типа и длины волос. Использование стайлингов тоже может требовать более частого мытья, чтобы избежать загрязнения и накопления остатков.
Врач рекомендует приводить себя в порядок по мере необходимости, а не по календарю или расписанию. Мыться реже одного раза в неделю не стоит, даже если кожа головы не выглядит слишком уж грязной.